Pastilles electrolyte à croquer SALTSTICK Fastchew - saveur Pink Lemonade - 10 pastilles

SaltStick FastChews Pink Lemonade – sachet de 10 pastilles électrolytes

Une prise d’électrolytes fractionnable sur le vélo. Les SaltStick FastChews Pink Lemonade sont des pastilles à croquer conçues pour fournir du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium sans préparation ni mélange. Leur format permet de dissocier la prise d’électrolytes de la boisson : vous gardez de l’eau dans votre gourde ou votre bidon et dosez les pastilles séparément.

Sur route, en gravel ou en VTT, le sachet de 10 pastilles se range facilement dans une poche de maillot ou une sacoche. Comme elles se mâchent, elles n’obligent pas à modifier le contenu du bidon et permettent de séparer l’apport d’électrolytes de l’apport de liquide. La saveur Pink Lemonade apporte un repère gustatif fruité, sans caféine, et la petite portion de glucides n’en fait pas un produit énergétique complet.

Garder le bidon indépendant de l’apport en électrolytes

Deux pastilles ne fournissent que 2 g de glucides : la référence Pink Lemonade n’est donc ni un gel ni une ration énergétique. Son avantage pratique sur le vélo est ailleurs. Vous pouvez conserver de l’eau dans un bidon, choisir séparément vos glucides et ajuster les électrolytes par petites prises, sans devoir préparer une nouvelle boisson en cours de route.

Le sachet contient cinq portions indicatives. Rangez-le dans une mini-pochette ou repliez soigneusement l’ouverture après usage, car l’humidité et la transpiration peuvent ramollir les pastilles. Avant une épreuve, vérifiez que vous pouvez les sortir avec vos gants et choisissez un moment sûr pour les mâcher. Le dosage du fabricant doit être comparé à celui de la boisson et des autres compléments emportés.

Checklist avant de glisser le sachet dans le maillot

• Vérifier la quantité totale de sodium déjà présente dans les bidons.
• Replier l’ouverture pour limiter l’entrée de transpiration.
• Choisir une poche qui ne contient ni clés ni mini-outil.
• Prévoir une prise sur une route stable, jamais dans un passage technique.
• Conserver une vraie source de glucides pour l’énergie.

Cette séparation des rôles simplifie les adaptations en cours de sortie : le liquide, les calories et les électrolytes restent trois paramètres lisibles.

Le détail qui compte à vélo : une pastille sortie d’une poche moite peut se dégrader rapidement. Un petit sachet refermable placé dans la poche centrale protège mieux la ration et rend visible le nombre d’unités restantes. Cette solution est particulièrement pertinente lors d’une sortie chaude avec maillot très humide.

Une formule électrolytique précisément dosée

Deux pastilles apportent 100 mg de sodium, 30 mg de potassium, 10 mg de calcium et 6 mg de magnésium, avec 2 g de glucides et 10 kcal. Les quatre minéraux sont apportés sous des formes sélectionnées par SaltStick, notamment le citrate de sodium et le citrate de potassium. La marque indique que la mastication permet aux électrolytes de commencer à être absorbés par les tissus de la bouche, avec un début de délivrance mesuré dès 45 secondes dans une étude menée à Western Colorado University.

• Contenu : 10 pastilles à croquer.
• Portion de référence : 2 pastilles.
• Électrolytes par portion : 100 mg de sodium, 30 mg de potassium, 10 mg de calcium et 6 mg de magnésium.
• Apport énergétique : 10 kcal et 2 g de glucides par portion.
• Formulation : végane, sans gluten, sans produits laitiers, sans OGM et sans colorants ni édulcorants artificiels.
• Certification : Informed Choice indiquée par le fabricant.

Comment utiliser les FastChews Pink Lemonade ?

SaltStick conseille de mâcher deux pastilles toutes les 30 minutes d’activité, puis de boire selon les besoins. Pour une utilisation optimale, les pastilles peuvent être entièrement mâchées avant d’être avalées ou laissées fondre progressivement en bouche. Elles ne sont pas destinées à être dissoutes pour fabriquer une boisson sportive.

Sur le vélo, ouvrez le sachet à l’arrêt ou avant le départ et répartissez les prises selon le profil de la sortie. Gardez l’eau dans le bidon comme source de liquide : ces gommes ou pastilles complètent la stratégie de ravitaillement mais ne remplacent pas l’hydratation. Ce repère de deux pastilles n’est pas une règle identique pour tous : la chaleur, la durée, l’intensité, le taux de transpiration et les autres produits consommés influencent les besoins. Testez votre organisation au cours d’une séance ordinaire avant de l’adopter en compétition.

Composition et conservation

Autres ingrédients : Dextrose, acide citrique, acide stéarique, arômes naturels, jus de légumes pour la couleur, stéarate de magnésium, glycosides de stéviol (Reb A) et acide malique.

Les FastChews sont sensibles à l’humidité, car le sel attire naturellement l’eau. Conservez le sachet fermé, dans un endroit sec et à température ambiante. Une pastille exposée à la chaleur ou à l’humidité peut ramollir, se tacher ou s’effriter ; bien refermer l’emballage aide à préserver sa texture.

À propos de SaltStick

Fondée en 2006 par un chimiste titulaire d’un doctorat et triathlète professionnel, SaltStick développe des solutions d’électrolytes pour le sport et les activités exposées à la transpiration. La marque indique que ses produits sont fabriqués dans une installation certifiée cGMP et que cette référence bénéficie de la certification Informed Choice.

Questions fréquentes

Peut-on les prendre en roulant ?
Pour la sécurité, manipulez le sachet et consommez les pastilles lorsque les conditions permettent de garder le contrôle du vélo, idéalement à l’arrêt si nécessaire.

Remplacent-elles une boisson énergétique ?
Non. Elles apportent surtout des électrolytes et seulement 2 g de glucides par portion de deux pastilles.

Ces pastilles constituent-elles une source principale de glucides ?
Non. Deux pastilles n’apportent que 2 g de glucides. Elles servent avant tout à compléter les électrolytes ; une stratégie énergétique séparée reste nécessaire lors des efforts qui exigent davantage de glucides.

Peut-on les utiliser sans eau ?
Elles peuvent être mâchées sans eau, mais l’eau reste nécessaire pour remplacer les liquides perdus. Buvez selon vos besoins et les conditions de pratique.