Fréquence cardiaque : des mesures faciles et précises
Cette ceinture cardiofréquencemètre de pointe transmet en temps réel des données de fréquence cardiaque via le protocole ANT+® et la technologie BLUETOOTH® Low Energy, vous offrant ainsi plus de possibilités pour vous entraîner en salle, en extérieur et même via des applications en ligne. Grâce à elle, vous pouvez recevoir des données de fréquence cardiaque précises et cohérentes sur votre appareil Garmin, sur des applications d'entraînement en ligne comme Zwift ou même sur les équipements sportifs compatibles de votre salle de fitness favorite. Ainsi, où que vous décidiez de vous entraîner, vous pourrez profiter des données de fréquence cardiaque précises et en temps réel qui vous aideront à améliorer vos performances
Confortable et pratique
Le Garmin HRM-Dual est doté d'une ceinture souple, confortable et ajustable. Pour nettoyer le module de fréquence cardiaque, il vous suffit de le retirer de la ceinture. Ne vous en faites pas, la pile peut tenir jusqu'à 3 ans et demi
- Dimensions du module : 62 x 34 x 11 mm.
- Longueur de la ceinture : de 63.5 cm à 132 cm.
- Poids : 54.4 g.
- Résistance à l'eau : 1 ATM (ce produit ne transmet pas les données de fréquence cardiaque à votre appareil lorsque vous nagez).
- Pile : CR2032 (3 volts) remplaçable par l'utilisateur.
- Autonomie : environ 3.5 ans (sur la base d'une utilisation moyenne de 1 heure par jour).
- Température de fonctionnement : de -5 °C à +50 °C.
- Fréquences radio/protocole : 2.4 GHz protocole de communications sans fil ANT ; Technologie sans file Bluetooth® 5.0.
- Portée : 3 m.
- Compatibilité système : ANT+, Bluetooth.
- Référence : 010-12883-00.
Installation
Portez le capteur de fréquence cardiaque à même la peau, juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment serré pour rester en place pendant votre activité.
- Fixez le à la sangle. Les logos Garmin doivent être sur la face avant
- Humidifiez les électrodes et les surfaces de contact au dos de la sangle pour améliorer la connexion entre votre poitrine et le transmetteur.
- Portez le de façon à ce que les logos Garmin soient placés sur la face avant du produit. Le crochet et la boucle doivent se trouver à votre droite
- Faites passer la sangle autour de votre poitrine et fixez le crochet de la sangle à la boucle.
Après son installation, il est actif et prêt à envoyer des données.
Couplage avec votre appareil ANT+
Vous devez porter le capteur de fréquence cardiaque afin de pouvoir le coupler à votre appareil.
L'appareillage correspond à la connexion des capteurs sans fil ANT+ entre eux
- Pour la plupart des appareils Garmin compatibles, approchez l'appareil à moins de 3 m du capteur de fréquence cardiaque et utilisez le menu de l'appareil
- Pour certains appareils Garmin compatibles, approchez l'appareil à moins de 1 cm du capteur de fréquence cardiaque. ASTUCE : Tenez-vous à au moins 10 m de tout autre capteur ANT+ .
Après le premier appareillage , votre appareil Garmin compatible reconnaît automatiquement votre ceinture de fréquence cardiaque à chaque fois qu'elle est activé.
Couplage avec votre appareil Bluetooth
Vous pouvez coupler le Garmin HRM Dual avec votre smartphone, tablette, montre connectée ou appareil de remise en forme via la technologie Bluetooth.
Après le premier couplage, votre appareil reconnaît automatiquement le capteur de fréquence cardiaque à chaque fois qu'il est activé
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
- Humidifiez à nouveau les électrodes et les surfaces de contact (le cas échéant).
- Serrez la sangle autour de votre poitrine.
- Echauffez-vous pendant 5 à 10 minutes.
- Respectez les instructions d'entretien
- Portez un tee-shirt en coton ou bien, humidifiez bien les deux faces de la sangle.
Les tissus synthétiques qui frottent ou battent contre le capteur de fréquence cardiaque peuvent créer de l'électricité statique qui interfère avec les signaux de fréquence cardiaque.
- Eloignez-vous des sources pouvant causer des interférences avec votre moniteur de fréquence cardiaque.
Parmi les sources d'interférence, on trouve les champs électromagnétiques puissants, certains capteurs non filaires de 2,4 GHz, les lignes électriques haute tension, les moteurs électriques, les fours, les fours à micro-ondes, les téléphones 2,4 GHz et les points d'accès au réseau local.
Comment tester votre ceinture cardio ?
Afin de faire fonctionner votre ceinture , il est important d'appairer votre ceinture. L'appairage permet la détection de la ceinture par l'application. L'appairage se fait via les paramètres de votre application et non via les périphériques bluetooth du téléphone.
Entretien du capteur de fréquence cardiaque
Vous devez le détacher et le retirer avant de nettoyer la sangle.
- Rincez la sangle après chaque utilisation.
- Lavez la sangle régulièrement (maximum toutes les 10 utilisations).
- Pour faire sécher la sangle, suspendez-la ou déposez-la à plat.
- Pour prolonger la durée de vie de votre capteur, détachez le capteur lorsqu'il n'est pas utilisé.
Connexion à un appareil de remise en forme
La technologie ANT+ ou Bluetooth vous permet de connecter votre moniteur de fréquence cardiaque à un appareil de remise en forme compatible. Ainsi, vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque sur la console de l'appareil.
- Recherchez le logo ANT+LINK HERE sur les appareils de remise en forme compatibles.
- Recherchez le logo Bluetooth sur les appareils de remise en forme compatibles.
Remplacement de la pile de votre HRM-Dual
- Utilisez le tournevis fourni (Torx T5) pour retirer les quatre vis à l'arrière. REMARQUE : Les accessoires HRM-Dual™ fabriqués avant septembre 2020 contiennent des vis cruciformes n° 00.
- Retirez le cache et la pile.
- Patientez pendant 30 secondes.
- Insérez la nouvelle pile en positionnant le pôle positif vers le haut.REMARQUE : Veillez à ne pas endommager ni perdre le joint torique.
- Remettez en place le cache et les quatre vis. REMARQUE : Ne serrez pas outre mesure.
Après avoir remplacé la pile du moniteur de fréquence cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.
Durée de vie de la ceinture Garmin Hrm Dual
Pour prolonger la durée de vie de votre ceinture Garmin Hrm Dual, quelques gestes d'entretiens simple sont à appliquer.
Ne pas laver le cardio-fréquencemètre pendant une longue période peut amener à un dépôt de sel et de sueur sur la sangle. Un dépôt important de l’un ou de l’autre peut amoindrir l’exactitude des données fournies par la sangle.
Les conseils de lavage en machine de la ceinture cardiaque sont les suivants :
- Enlevez le module et fermez la ceinture à l’aide de l'attache avant de la laver
- Placez la ceinture dans la machine à laver au cœur du linge
- Il est vivement recommandé de placer la ceinture dans un sac protecteur afin d’éviter que la ceinture s'emmêle
- Faites tourner la machine avec un cycle normal (Max. 40°C)
- Utilisez uniquement un détergeant doux. Pas de teinture ni d’adoucissant ou d’agent blanchissant
- Évitez tout contact entre le moniteur de fréquence cardiaque et des substances chimiques (notamment les crèmes solaires, l'eau de javel, l'ammoniaque, les produits anti-moustiques)
Les conseils de lavage à la main de la ceinture cardiaque sont les suivants :
- Enlevez le module
- Lavez à la main dans de l’eau froide
- Utilisez de petites quantités de détergeant doux, comme du produit pour vaisselle
- Ne jamais utiliser ni machine à laver, ni sèche-linge
Pour prolonger la vie de votre ceinture cardio-fréquencemètre, nous vous recommandons :
- Ne jamais sécher l’accessoire au sèche-linge
- Conservez la sangle à plat ou suspendue
- Évitez de plier ou de rouler la sangle de façon trop serrée
- Évitez les longues expositions au soleil
- Lavez la ceinture au moins toutes les 7 utilisations